«Выдающийся педагог В.А. Сухомлинский подчёркивал, что от здоровья, жизнерадостности детей зависят их духовная жизнь, мировоззрение, ...»

Пояснительная записка.

Всемирная Организация Здравоохранения провозгласила самый гуманный лозунг за всю историю существования человечества: "Здоровье каждому человеку планеты!". При этом понятие "здоровье" определяется как физическое, психическое и социальное благополучие человека.

Выдающийся педагог В.А. Сухомлинский подчёркивал, что от здоровья, жизнерадостности детей зависят их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Поэтому крайне важно правильно организовать занятия физической культурой именно в детстве, что позволит организму накопить силы и обеспечит в дальнейшем не только полноценное физическое, но и разностороннее развитие личности.

Одной из форм работы по физическому воспитанию дошкольников является занятие ритмопластикой.

Понятие «Пластика» используется, как правило, в широком смысле слова. В более узком значении это понятие трактуется как «особые выразительные средства, отличные от танца и пантомимы». В энциклопедии «Балет» дается краткий анализ этого вида искусства, которое «характеризуется свободным движением, не подчиненным законам классического танца, использованием и совмещением танцевальных и жизненных положений тела танцовщика».

Используя термин «пластика» по отношению к ритмическим занятиям с дошкольниками, мы хотим подчеркнуть, что в основе методики лежит овладение свободой движения под музыку. Если характеризовать движения, которые входят в систему упражнений, то можно сказать, что детям предлагается освоить все возможное разнообразие пластических средств: это и основные, общеразвивающие движения, разнообразные жесты, танцевальные движения и т.д. Некоторые композиции предлагаются детям как этюды, другие – как образно-игровые и ритмические танцы.

Искусство пластических движений уходит своими корнями в далекое прошлое – замечательную эпоху древней Греции. В наше время большой вклад в разработку системы музыкально-ритмического воспитания внес швейцарский педагог Э. Жак-Далькроз и знаменитая танцовщица А. Дункан. Ритмический танец, который сейчас пользуется большой популярностью, является «результатом взаимодействия ритмического танца, порожденного системой Э. Жака-Далькроза и пластического танца А. Дункан. В нем органично соединились два противоположного принципа: полная подчиненность внутренним закономерностям музыкальной формы, диктующей ритмическую организацию движений, и свобода их пластической разработки, которая не связана с какой-либо танцевальной традицией».

Для композиций ритмических танцев характерна направленность на коллективное исполнение, кроме того, уровень их технического исполнения те требует специальной профессиональной подготовки.

Воспитание у детей любви и интереса к занятиям ритмикой, потребности движения под музыку является одной из центральных задач музыкально-ритмического воспитания. Известно, что в условиях традиционного обучения хореографии, гимнастике присутствует муштра, отрабатывание отдельных элементов упражнений с целью формирования двигательных навыков и умений. Далеко не для всех дошкольников такие занятия приносят радость и удовлетворения. Только наиболее способные в музыкальном и пластическом отношении дети занимаются с удовольствием, сами стремятся к достижению результата. Между тем, дошкольники, которые испытывают затруднения в исполнении движений под музыку, стараются уклониться от таких занятий, либо, с радостью начиная, очень быстро «остывают» и перестают заниматься. А именно таким детям нужны занятия ритмопластикой.

В отличие от традиционных занятий хореографией, ритмической гимнастикой и другими видами музыкальных движений, основная цель программы «ритмопластика» – это психологическое раскрепощение каждого ребенка, которое возможно при условии уверенности его в своих силах, освоении собственного тела как выразительного «инструмента». Безусловно, развитие музыкальности, пластичности, умения творчески выразить свое восприятие музыки в движениях также являются важными задачами ритмического воспитания, но «акцент» внимания педагога концентрируется не столько на результате, сколько на процессе обучения. Как считал Э. Жак-Далькроз, «урок ритмической гимнастики должен приносить детям радость, иначе он теряет половину своей цены». Хорошее самочувствие ребенка, приподнятое настроение, отсутствие боязни казаться неловким, неуклюжим и получить за это замечание воспитателя – основные условия, необходимые для полноценного развития детей в процессе занятий ритмопластикой.

Ритмопластика – это физические упражнения, которые подбираются в соответствии с музыкой и выполняются в различном темпе. Как средство физического воспитания детей ритмопластика широко доступна, так как строится на знакомых образных упражнениях, сюжетных композициях, которые подбираются с учёта возраста детей и их физической подготовки. Выполнение упражнений ритмопластики под музыку создаёт благоприятный эмоциональный фон, который способствует

- повышению работоспособности и позволяет выносить большие физические нагрузки.

- развитию личности ребёнка, которое способно создать благотворную почву для раскрытия потенциальных возможностей ещё маленького человека. Гармоничное соединение движения, музыки, игры формирует атмосферу положительных эмоций, которые в свою очередь раскрепощают ребёнка, делают его поведение естественным и красивым.

Занятия танцем развивают физические качества, вырабатывают правильную осанку, посадку головы, походку, силу, ловкость, координацию движений, устраняют физические недостатки (сутулость, косолапость, искривление позвоночника и т.д.) Танец обучает правилам поведения, хорошим манерам, культуре общения. Танец развивает ассоциативное мышление, пробуждает фантазию и побуждает к творчеству. Содержание занятий по хореографии создаёт условия для самореализации личности, раскрытия её творческого потенциала.

Занятия в дошкольных группах, начиная с З-х лет, очень важны, они создают благоприятные условия для организации учебного процесса, индивидуального подхода к каждому ре6ёнку, определяют перспективы развития, что даёт возможность большему количеству детей включиться в образовательный процесс, т. к. ребёнок может не спеша, спокойно проникнуть в сферу музыки в различных её аспектах. Всестороннее развитие человека имеет своё начало в дошкольном возрасте. Поэтому, одна из главных задач дошкольных учреждений - правильное физическое воспитание детей. Хорошее здоровье, полученное в дошкольном возрасте, является фундаментом общего развития человека.

 

Цель программы:

Физическое развитие ребёнка дошкольного возраста средствами ритмической гимнастики.

Воспитание потребности заниматься систематически и заботиться о красоте своего тела.

Создание оптимального двигательного режима, положительного психологического настроя.

Задачи:

Укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Развитие мышечной силы, гибкости, выносливости, координации движений, ритма. Формирование навыков пластичности, изящества.

Воспитание умения эмоционального выражения в движениях комплекса, творчества.

Программа построена на общепринятых педагогических принципах:

Систематичности и последовательности. Для полноценного физического совершенства необходимо соблюдение системности, непрерывности всего материала и повторение его на последующих занятиях.

Оздоровительной направленности. При проведении занятий необходимо учитывать возраст детей, их физическую подготовку и обеспечить рациональную двигательную нагрузку совместно со старшей медицинской сестрой.

Доступности и индивидуализации. Планируя занятия, необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого ребёнка, его интересы и возможности.

Гуманизации. Все занятия строятся на основе комфортности, доверительного общения с взрослым и сверстниками.

Творческой направленности, результатом, которого является самостоятельное создание ребёнком новых движений, основанных на использовании его двигательного опыта.

Наглядности. Принцип тесно связан с осознанностью: то, что осмысливается ребёнком при словесном задании, проверяется практикой, воспроизведением движения, в котором двигательные ощущения играют важную роль.

Основные направления и содержание деятельности.

Программа рассчитана  на 3 года обучения дошкольников (детей 4-7 лет);

 • Средний дошкольный возраст (средняя группа 4-5 лет. 1-й год обучения);

• Старший дошкольный возраст (старшая группа 5-6 лет. 2-й год обучения);

Подготовительная к школе группа (6-7 лет.3-й год обучения).

 

В каждой возрастной группе занятия проводятся с сентября по май включительно.

Основная форма работы - обучающие и развивающие занятия в группах.

Дополнительная форма работы - консультации педагога и психолога с родителями и детьми.

На основе временных требований к содержанию и методам воспитания и обучения, реализуемых в дошкольном образовательном учреждении, утвержденных приказом Министерства образования РФ от 22.08.96г. за №448 дополнительные занятия в детском саду рекомендуется проводить во второй половине дня, продолжительностью 15-20-25-30 минут.

 

Педагогическая целесообразность. Программа основана на приоритете свободного развития личности. Обеспечивает одну из важнейших задач вхождения ребенка в мир искусства с сохранением и совершенствованием традиций отечественного музыкального образования, используя вариативные подходы в целях адаптации к способностям и возможностям каждого ребенка индивидуально. Мною созданы максимально наглядные пособия, направленные на развитие у детей творческого интереса, формирование социальной мобильности, адаптивности и ответственности, помогающие усвоению музыкально-ритмического материала. Все это обеспечивает эмоциональное благополучие ребенка и сохранение его психики в соответствии с возрастными возможностями, способствует формированию профессионального самоопределения.

Направленность программы. Программа нацелена на получение определенных навыков, знаний, умений, расширение кругозора, развитие общего интеллекта. Занятия прививают любовь к музыке, формируют трудолюбие, чувство коллективизма, взаимопомощи, активизируют внимание.

 

Содержание программы:

 На каждом уроке проводится работа по следующим направлениям:

 1) музыкально-ритмические упражнения на освоение, закрепление музыкально-ритмических навыков и навыков выразительного движения

2) пляски

3) игры

4) хороводы

5) построения и перестроения

6) упражнения с предметами

7) творческие задания.

  

 1 год обучения.

 Первое  полугодие.

 1.Музыкально-ритмические навыки: ритмично двигаться в соответствии с различным характером музыки, динамикой, регистром; отмечать в движении сильную долю такта, менять движения в соответсвии с формой   музыкального произведения, различать малоконтрастные части музыки;

 чётко ощущать начало и конец музыки, самостоятельно ориентироваться

в характере музыки, точно начинать движение после вступления;

передавать хлопками простейший ритмический рисунок.

 2.Навыки выразительного движения: ходить и бегать ритмично (ходить спокойным, бодрым шагом и с высоким подъёмом ног), скакать с ноги на ногу, свободно выполнять прямой галоп, развивать навыки пружинящего движения, в прыжке;

поочерёдно выбрасывать ноги вперёд, свободно ориентироваться в пространстве;

самостоятельно строить круг, ходить по кругу взявшись за руки, соблюдать рас-

стояние между парами, добиваться плавных движений рук.

Второе  полугодие.

1.Музыкально-ритмические навыки: выразительно двигаться в соответствии с характером музыки осваивать умение отмечать в движении (в хлопках) метр, метрическую пульсацию, более сложный ритмический рисунок; чувствовать в музыке переход от умеренного к быстрому или медленному темпу; выразительно и ритмично двигаться с предметами (обруч, лента, мяч).

2.Навыки выразительного движения: работать над поскоками, высоким бегом, учить приставному шагу с приседанием, продолжать работать над прямым галопом, кружиться парами на поскоках; инсценировать песни; в играх находить наиболее  выразительные движения, творчески использовать плясовые движения, ритмические импровизации.

 

 2 год обучения.

 Первое полугодие.

 1.Музыкально-ритмические навыки: закреплять и совершенствовать умение детей выразительно двигаться в соответствии с музыкальными образами, передавать в движениях начало и окончания фраз, частей и всего музыкального произведения. Продолжать формировать творческое использование плясовых движений,   инсценировок песен. Формировать понятие о трёх жанрах музыки: марш – танец – песня.

 2.Навыки выразительного движения: упражнять детей в ходьбе разного характера (бодрая, спокойная), в лёгком ритмическом беге, поскоках; закреплять боковой галоп; учить переменный шаг, приставной шаг в сторону, пружинящий шаг.

Следить за осанкой, добиваться подтянутости, собранности.

 

 Второе полугодие.

 1.Музыкально-ритмические навыки: развивать умение самостоятельно менять движения со сменой частей, чередованием музыкальных фраз, динамическими изменениями в музыке; отмечать в движении сильную долю такта, реагировать сменой характера музыки, ускорять и замедлять темп (ходьбы, бега и т. д).

 2.Навыки выразительного движения: упражнять детей в лёгком  и стремительном беге с высоким подъёмом ног; закреплять умение двигаться пружинящим шагом, переменным шагом, боковым галопом, учить шаг польки, переменные притопы, полуприсядку с выставлением ноги на пятку, добиваться плавных  движений руками; учить легко и непринуждённо действовать с мячами скакалками и другими предметами под музыку; выполнять творческие задания (инсценировка песен, подбор движений в играх, плясках и т. д.).

3 год обучения.

 Первое полугодие.

 1.Музыкально-ритмические навыки: закреплять и совершенствовать умение детей выразительно двигаться в соответствии с музыкальными образами, передавать в движениях начало и окончания фраз, частей и всего музыкального произведения. Продолжать формировать творческое использование плясовых движений,   инсценировок песен. Формировать понятие о трёх жанрах музыки: марш – танец – песня.

2.Навыки выразительного движения: упражнять детей в ходьбе разного характера (бодрая, спокойная), в лёгком ритмическом беге, поскоках; закреплять боковой галоп; учить переменный шаг, приставной шаг в сторону, пружинящий шаг. 

 Следить за осанкой, добиваться подтянутости, собранности.

 Второе полугодие.

 1.Музыкально-ритмические навыки: развивать умение самостоятельно менять движения со сменой частей, чередованием музыкальных фраз, динамическими изменениями в музыке; отмечать в движении сильную долю такта, реагировать сменой характера музыки, ускорять и замедлять темп (ходьбы, бега и т. д).

 2.Навыки выразительного движения: упражнять детей в лёгком  и стремительном  беге с высоким подъёмом ног; закреплять умение двигаться пружинящим шагом, переменным шагом, боковым галопом, учить шаг польки, переменные притопы, полуприсядку с выставлением ноги на пятку, добиваться плавных  движений руками; учить легко и непринуждённо действовать с мячами скакалками и другими предметами под музыку; выполнять творческие задания (инсценировка песен, подбор движений в играх, плясках и т. д.).

 Учебно-тематический план первого и второго года обучения

 

  (возраст детей 4- 6 лет)

 

№ Наименование разделов и тем Количество часов

теория практика общее

Танцевальная азбука и элементы танцевальных движений. 4 16 20 Партерная гимнастика. 2 18 20 Танцевальные этюды, игры, танцы 4 28 32 Итоговое занятие. - - 4 Итого: 10 66 76

 

Содержание курса

Первого года обучения.

Тема 1. Танцевальная азбука и элементы танцевальных движений

Закрепление и ознакомление с новыми элементами танцевальной азбуки:

- упражнения для головы: наклоны головы вперед, назад, в стороны, по полукругу;

-упражнения для плеч: спокойные или быстрые подъемы плеч вверх и опускания их вниз;

-упражнения для рук, кистей, пальцев. Работа над выразительностью подъема рук в стороны или вверх;

- упражнения с предметами. Развитие полученных навыков игры с мячом.

Постановка корпуса: продолжение работы над подтянутостью спины, постановкой головы.

Выполнение проученных упражнений танцевальной азбуки.

Ознакомление с новыми элементами танцевальных движений:

- равномерный бег с захлёстом голени;

- легкие, равномерные, высокие прыжки;

-перескоки с ноги на ногу;

- простой танцевальный шаг, приставной шаг

-шаги на полупальцах и пятках;

-притопы: удары стопы в пол равномерно и по три;

 Выполнение проученных элементов танцевальных движений.

Закрепление танцевальных элементов: полуприседания, повороты на двух ногах, вынос ноги на каблук.

 

Ознакомление детей с танцевальными рисунками.

Проведение игр для развития ориентации детей в пространстве.

Выполнение проученных рисунков и упражнений по ориентации в пространстве.

Тема 2. Партерная гимнастика (упражнения на полу)

Ознакомление с новыми элементами партерной гимнастики:

-образные движения;

- танцевальные этюды на полу.

Выполнение проученных упражнение партерной гимнастики на растягивания и гибкость.

Тема 3. Танцевальные этюды, игры, танцы.

Сочинение танцевальных элементов в статичном положении или в продвижении.

Слушание музыки, сказок и придумывание музыкальных образов, танцевальных этюдов.

Отгадывание музыкальных загадок.

Тема 4. Итоговое занятие.

- показ родителям проученного материала;

- выступление на сценической площадке с танцевальным номером.

Требования к уровню подготовки.

К концу второго года обучения дети должны

знать:

-начало и конец музыкального вступления.

-названия новых танцевальных элементов и движений.

-правила исполнения движений в паре.

уметь:

-откликаться на динамические оттенки в музыке,

-выполнять простейшие ритмические рисунки;

-реагировать на музыкальное вступление;

-красиво и правильно исполнять танцевальные элементы;

-давать характеристику музыкальному произведению;

-хорошо ориентироваться в пространстве на основе круговых и линейных рисунков;

-исполнять движения в парах, в группах;

- держаться правильно на сценической площадке.

 

Учебно-тематический план третьего года обучения

(возраст детей 6-7 лет)

 

№ Наименование разделов и тем Количество часов

теория практика общее

Танцевальная азбука и элементы танцевальных движений. 4 16 20 Партерная гимнастика. 2 18 20 Танцевальные этюды, игры, танцы 4 28 32 Итоговое занятие. - - 4 Итого: 10 66 76

 

Содержание курса

третьего года обучения.

Тема 1. Танцевальная азбука и элементы танцевальных движений

Закрепление и ознакомление с новыми элементами танцевальной азбуки:

- упражнения для головы: наклоны головы вперед, назад, в стороны, по полукругу;

-упражнения для плеч: спокойные или быстрые подъемы плеч вверх и опускания их вниз;

-упражнения для рук, кистей, пальцев. Работа над выразительностью подъема рук в стороны или вверх;

- упражнения с предметами. Развитие полученных навыков игры с мячом.

Постановка корпуса: продолжение работы над подтянутостью спины, постановкой головы.

Выполнение проученных упражнений танцевальной азбуки.

Ознакомление с новыми элементами танцевальных движений:

- равномерный бег с захлёстом голени;

- легкие, равномерные, высокие прыжки;

-перескоки с ноги на ногу;

- простой танцевальный шаг, приставной шаг

-шаги на полупальцах и пятках;

-притопы: удары стопы в пол равномерно и по три;

 Выполнение проученных элементов танцевальных движений.

 Закрепление танцевальных элементов: полуприседания, повороты на двух ногах, вынос ноги на каблук.

 Ознакомление детей с танцевальными рисунками.

Проведение игр для развития ориентации детей в пространстве.

 Выполнение проученных рисунков и упражнений по ориентации в пространстве.

 Тема 2. Партерная гимнастика (упражнения на полу)

 Ознакомление с новыми элементами партерной гимнастики:

-образные движения;

- танцевальные этюды на полу.

 Выполнение проученных упражнение партерной гимнастики на растягивания и гибкость.

 Тема 3. Танцевальные этюды, игры, танцы.

 Сочинение танцевальных элементов в статичном положении или в продвижении.

Слушание музыки, сказок и придумывание музыкальных образов, танцевальных этюдов.

Отгадывание музыкальных загадок.

 Тема 4. Итоговое занятие.

- показ родителям проученного материала;

- выступление на сценической площадке с танцевальным номером.

 Требования к уровню подготовки.

 К концу третьего года обучения дети должны

 знать:

-начало и конец музыкального вступления.

-названия новых танцевальных элементов и движений.

-правила исполнения движений в паре.

уметь:

-откликаться на динамические оттенки в музыке,

-выполнять простейшие ритмические рисунки;

-реагировать на музыкальное вступление;

-красиво и правильно исполнять танцевальные элементы;

-давать характеристику музыкальному произведению;

-хорошо ориентироваться в пространстве на основе круговых и линейных рисунков;

-исполнять движения в парах, в группах;

- держаться правильно на сценической площадке.

 Перечень учебно-методического обеспечения

 Хореографический класс с зеркальным оформлением стен.

Нотно-методическая литература.

Учебники, методические пособия по всем разделам хореографической деятельности.

Аудиокассеты, СД – диски.

Аппаратура для озвучивания занятий: магнитофон, музыкальный центр.

Резиновые мячи среднего размера.

Коврики.

Костюмы для концертной деятельности.

 

Список литературы:

 1)Музыка и движение (упражнения, игры и пляски для детей 3-4 лет).

    Сост. С.И. Бекина, Т.П. Ломова, Е,Н, Соковнина  М. 1981г.

2) Музыка и движение (упражнения, игры и пляски для детей 4-5 лет).

     Сост. С.И. Бекина, Т.П. Ломова, Е,Н, Соковнина  М. 1983г.

3) Музыка и движение (упражнения, игры и пляски для детей 5-6 лет).

     Сост. С.И. Бекина, Т.П. Ломова, Е,Н, Соковнина  М. 1984г.

4) Е. Конорова «Первые шаги в музыке» Сов. комп. 1991г.  

5) Г. Франио Хрестоматия по ритмике. Сов. комп. 1991г.

6) Бриске И.Э. Ритмика и танец. Челябинск, 1993г.

7) Барышникова Т. Азбука хореографии. Внимание: дети. Москва 2000г.

8) Ерохина О.В Школа танцев для детей. Мир вашего ребенка. Ростов -на – Дону «Феникс» 2003г.

9) Роот З.Я. Танцы с нотами для детского сада. Москва 2007г.

10) Зарецкая Н.В. Танцы для детей старшего дошкольного возраста. Москва 2007г.

11) Чибрикова-Луговская А.Е. Ритмика. Москва 1998г.

12) Михайлова М.А., Воронина Н.В. Танцы, игры, упражнения для красивого движения. Ярославль 2004г.